Как чистить зубы зубной нитью

Как чистить зубы зубной нитьюЧистка обычной зубной щетки не всегда бывает достаточной для тщательной гигиены полости рта. Есть труднодоступные места, куда добраться зубной щеткой фактически невозможно. Именно в этих местах чаще всего и образуются кариозные полости. Стоматологи советуют использовать в качестве дополнительного средства ухода за зубами – зубную нить. Но многие из-за незнания как чистить зубы зубной нитью, игнорируют этот важный элемент по уходу за зубами.
Чтобы избежать многих проблем, которые вызваны микроорганизмами, необходимо ежедневно и регулярно чистить зубы зубной нитью.
Теперь перейдем непосредственно к тому, как чистить зубы зубной нитью.
Зубная нить продается в упаковках, извлеките около 40-50 см нити и возьмите ее намотав на средние пальцы левой и правой руки таким образом, чтобы на одном из пальцев был весь объем, а на другом нить просто зафиксировалась.
Нить нужно удерживать указательным и большим пальцами перед тем как ввести ее в межзубный промежуток.
Нить прижимайте к контактной поверхности зуба и производите движения вверх и вниз.
Слегка заведите зубную нить под десневой край, но избегайте травмирования десневого сосочка.
Те же самые действия проделывайте с каждым зубом.