Как чистить зубы

Как чистить зубыНа вопрос: «Ухаживаете ли вы за своими зубам?», многие ответят да, подразумевая регулярную чистку зубов зубной щеткой с нанесением зубной пасты. Сразу хочется задать встречный вопрос: «приходилось ли вам хоть раз обращаться за стоматологической помощью?», большинству, точно приходилось. По статистике заболеваниями полости рта страдают 95% населения. Как же можно избежать посещения стоматолога? Профилактический осмотр очень важен, и не стоит избегать визита к стоматологу. Что касается стоматологического лечения, то можно снизить риск заболеваний полости рта если тщательней проводить гигиену полости рта.
«Как чистить зубы правильно?» — мало кто задается этим вопросом. Но на это стоит обратить внимание. Правильная чистка зубов обеспечивает полное удаление остатков пищи и мягкого зубного налета, но для этого движения щетки должны быть выметающими. Во время чистки верхних зубов, движения щетки должны быть направлены вниз, а нижний зубной ряд чиститься по направлению – наверх. Движения щетки всегда должны быть направлены от десны к краю зуба.
Наружные поверхности очищаются с помощью повернутой зубной щетки на 45 градусов по отношению к линии десны. Движения должны быть аккуратными.
Внутренняя поверхность передних зубов очищаются движением вверх вниз, зубная щетка должна располагаться вертикально.
Выметающими движениями очищаются и жевательные поверхности. Для межзубных промежутков обязательно используйте зубную нить. Чистка зубов должна быть не менее 3-5 минут. Надеемся, что из этой статьи вы поняли, как чистить зубы правильно, и эти советы помогут вам реже обращаться за стоматологической помощью