Те, кто едят ночью, рискуют испортить себе зубы

Ученые Университета в Дании обнаружили, что ночная еда способна привести к серьезным заболеваниям зубов. Группа специалистов во главе с Дженнифер Ландгрен провела исследование свыше 2 тыс. медицинских отчетов, собранных за 6-тилетний период. Из всех пациентов, указанные в отчетах, 173 человека или 8% от общего числа, являлись «ночными едоками». Они ели ночью и в перекусывали в послеобеденное время.
Эта группа людей показала наихудшие результаты в состоянии ротовой полости и зубов. Даже после того, как пациенты перестали курить и ограничили употребление сахаров и углеводов, состояние их зубов значительно не улучшилось. На основе этого был сделан вывод о негативном влиянии перекусов ночью и после обеда. Не важно, какую именно пищу вы едите: фрукты или пирожное, вредное влияние на зубы в любом случае будет большим.
Причиной этого ученые считают недостаточную выработку слюны. Дело в том, что ночью организм не рассчитан на достаточное слюноотделение. По этой причине во рту образуется сухость, а остатки пищи не могут быть полностью удалены слюной. Они начинают разрушать зубную эмаль. Ученые напоминают, что после чистки зубов на ночь уже не рекомендуется употреблять пищу и напитки.