new 27

Необоснованное недовольство собой и как с ним бороться

Чувство недовольства собой — это вполне нормально и даже довольно полезно, но только в том случае, если на то есть объективные причины и касается оно поведения в какой-то конкретной ситуации. Это отличный стимул для человека расти и развиваться, приобретать бесценный опыт и стремиться к лучшей жизни.

Но если вас часто посещает чувство собственной никчемности, мысли о том, что ни на что хорошее вы не способны и тому подобные неприятные переживания, пора разбираться в сложившейся ситуации.

Очень часто корни серьезного и саморазрушительного недовольства собой лежат в раннем детстве. Родители, к сожалению, не всегда являются крепким и надежным тылом для подрастающего человека, не все способны подарить безусловную любовь своему малышу. Но это не повод страдать всю жизнь — осознайте это и идите дальше, вы ведь давно уже выросли.

Еще одна причина — усталость. Если ничего не получается и все как-то не так, возможно, вы просто очень давно не были в отпуске. Смените обстановку, займитесь любимыми делами — и все наладиться и будет вас радовать. Жизнь снова станет яркой, насыщенной и интересной.

Как только появляется недовольство собой — внимательно анализируйте, чем именно оно вызванно. Не позволяйте этому чувству завладеть вами, ищите конкретные вещи, его вызывающие. И решайте актуальную проблему.

Лучше узнавайте себя, переживайте свои эмоции осознанно, всегда стремитесь разобраться в них. Если вы недовольны своей работой — подумайте, что можно исправить. Возможно, стоит пойти на курсы повышения квалификации или выучить иностранный язык, чтобы перед вами открылись новые и очень заманчивые перспективы.

Изучайте себя, любите и прощайте — так вы направите свою энергию в нужное русло созидания, будете радостны и довольны жизнью.